após término com Mc Daniel, Mel Maia desabafa sobre insônia e ansiedade

Brasil – Após o término com Mc Daniel, Mel Maia voltou a ser assunto nas redes sociais ao revelar estar sentindo insônia e ansiedade. Na ocasião, a atriz havia curtido o final de semana com amigos em Búzio e, ao voltar para a casa, rolava na cama e não conseguia dormir de jeito nenhum.

“Gente, já tem uns dias que eu tô sofrendo de insônia. E eu fico rolando na cama para lá e pra cá, eu não consigo dormir, por mais que eu esteja muito cansada. Curti esse fim de semana em Búzios com meus amigos, já tô em casa e, daqui há algumas horas eu vou ter que sair pro aeroporto porque eu vou trabalhar, vou fazer um trabalho em São Paulo”, relata, em uma sequência de stories no Instagram.

Em seguida, Mel Maia revela o motivo pelo qual acha que está passando pelo problema. “Já era pra eu estar dormindo, cheguei meia-noite aqui no Rio e já era pra eu estar descansando porque estou muito cansada, eu curti muito o final de semana. E eu não consigo dormir, acho que isso é da ansiedade”.

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A atriz também fala sobre amizades e companhias que ajudam a aliviar a ansiedade. “Quando eu tô com meus amigos, as pessoas que eu amo, a minha ansiedade parece que vai embora. Isso não é ruim! É muito importante você ter essa relação com seus amigos. Ainda mais para pessoas ansiosas, porque faz muito bem para a saúde mental”.

“Não se sinta culpado ou culpada por estar vendo seus amigos, por se sentir bem perto dos seus amigos. São pessoas que fazem bem pra você, pro seu coração. Às vezes eu acabo me sentindo culpada, me auto-sabotando, achando que eu estou curtindo demais ou estou deixando os trabalhos, problemas, muito de lado. Como se eu não tivesse vida, porque as vezes paro para espairecer a cabeça e eu levo muito a sério”, continua Mel Maia, aconselhando aos seguidores que não se sintam culpados por se divertirem.

“Mas eu não tenho que me sentir culpada, porque sou uma menina inteligente, eu tenho trabalho, tenho família e eu dou o melhor para minha família. Minha vida está indo muito bem, então eu tenho direito sim de fazer o que eu quiser. E como o meu trabalho exige muito a minha atenção, concentração, presença, eu acabo abrindo mão de muita coisa”.

Concluindo a conversa nos stories, Mel Maia listou várias coisas que já deixou de lado por conta do trabalho. “Eu sou nova, tenho 19 anos, por estar trabalhando, eu já abri mão de muitas festas, viagens, reuniões de família, batizado de prima, almoço. Então, eu tenho total direito de fazer o que eu bem entender durante as minhas férias, tenho total direito de curtir da forma que eu achar melhor. Porque daqui a pouco vou voltar a trabalhar e tenho que abrir mão de mais um monte de coisas”.