Mesmo quando não pensamos nela, a temperatura ambiente é um conceito onipresente em nossas vidas, funcionando como um ponto de referência comum que orienta muitas de nossas ações e expectativas do dia a dia. O parâmetro engloba áreas diferentes, como saúde, gastronomia, construção civil, design e comportamento humano, influenciando desde a conservação de produtos até o nosso próprio bem-estar físico.
O conceito remete a um ambiente térmico adequado para a ocupação humana, livre de condições térmicas severas, ou seja, sem extremos de calor ou frio. Segundo o dicionário Merriam-Webster, essa faixa de temperatura é relativamente ampla, variando entre 15 °C e 25 °C. Logicamente, o que é conforto térmico para um habitante de Cuiabá (MT) ou Tocantins (TO) não é o mesmo para quem mora em São Joaquim (SC) ou Campos do Jordão (SP).
No entanto, a maioria das pessoas define o conforto térmico, especialmente em ambientes internos, como 21 °C, considerado termicamente neutro. No caso de produtos, esse conceito subjetivo pode indicar apenas “não temperatura de geladeira”, depois que o eletrodoméstico foi inventado. Isso vale para medicamentos, experimentos científicos e preparações culinárias.
Qual o significado de temperatura ambiente na culinária?

Para desespero dos chefs mais exigentes, também nas cozinhas do mundo, o termo temperatura ambiente é subjetivo no preparo das receitas, pois a temperatura de uma “praça” onde os alimentos são preparados no hemisfério norte não é necessariamente a mesma do hemisfério sul.
Muitas vezes, essa alteração se dá em um mesmo local. Se uma receita pede que um ingrediente, como a manteiga, por exemplo, fique em temperatura ambiente por 30 minutos, esse tempo necessário pode mudar dependendo do clima e da presença de ar-condicionado. Nesse caso, a temperatura ambiente funciona como uma diretriz, devendo ser ajustada, conforme as condições térmicas reais, que podem ir de 24 °C até 27 °C.
O armazenamento adequado dos ingredientes também afeta a qualidade dos alimentos. Farinha muito quente pode secar e exigir mais água, já um creme em temperatura ambiente pode não atingir a textura ideal. A temperatura ambiente também é fundamental na segurança alimentar: alimentos perecíveis expostos por muito tempo favorecem o crescimento bacteriano. O ideal é que sejam resfriados abaixo de 5 °C ou mantidos aquecidos acima de 57 °C.
Temperatura ambiente e armazenamento de medicamentos

Se a temperatura ambiente é fundamental no preparo e armazenamento dos alimentos, a sua importância nos é sempre lembrada nos frascos e bulas de medicamentos. Nos casos de seres humanos e alimentos, esse conceito envolve subjetividade, mas para medicamentos prescritos ou de venda livre, esse conceito é mais rigoroso, pois fatores como calor excessivo ou umidade podem afetar a potência e a eficácia dos componentes químicos.
Um dos locais favoritos para armazenar medicamentos à temperatura ambiente, os banheiros se tornam perigosamente úmidos após um banho relaxante. Outro local aparentemente confortável termicamente, as cozinhas podem se mostrar inadequadas quando colocamos os medicamentos em uma prateleira próxima ao fogão, por exemplo.
O calor ou a umidade excessivos podem reduzir a eficácia do medicamento, reduzindo o seu princípio ativo, com possíveis implicações para a saúde do paciente. Quando fabricam os remédios, os laboratórios levam em conta as condições ideais de temperatura, para estabelecer a validade e os horários de administração. Temperaturas elevadas, como em um ambiente acima de 29 °C, afetam negativamente a qualidade do medicamento.
Como a ciência define a temperatura ambiente?

Na verdade, a temperatura ambiente não é uma ciência exata. Não existe um valor fixo ou específico para determiná-la. Tudo não passa de uma referência para que o ambiente esteja confortável para as pessoas que o habitam. Se a temperatura local, faz com que você transpire ou tenha que usar uma jaqueta, isso é sinal que a temperatura está foram da zona de conforto, o que significa também fora da “norma” para o bem-estar humano.
Dessa forma, percebemos que a temperatura ambiente está diretamente relacionada ao chamado conforto térmico, que define as condições em que uma pessoa se sente confortável em um ambiente. Isso se dá quando a temperatura, a umidade e a circulação do ar estão dentro de uma faixa em que o corpo humano não sente calor excessivo nem frio intenso.
Isso significa que, quando o nosso corpo regula sua temperatura sem esforço excessivo, essa faixa pode ser considerada a temperatura ambiente ideal. Quando essa condição é mantida, garantimos não apenas o conforto térmico, mas também um ambiente saudável e equilibrado para o bem-estar geral. Compreender isso é importante para a nossa saúde e para o desempenho de alguns produtos essenciais que usamos.
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